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स्मार्टफोन से निकलने वाली ब्लू लाइट का मुख्य नकारात्मक प्रभाव क्या है?
आंखों की रोशनी कमजोर होना।
मानसिक तनाव बढ़ना।
त्वचा का समय से पहले बूढ़ा होना।
स्मार्टफोन के उपयोग में वृद्धि होना।
ब्लू लाइट स्किन में प्रवेश करके क्या करती है?
त्वचा को स्वस्थ बनाती है।
उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करती है।
उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को तेज करती है।
त्वचा को चमकदार बनाती है।
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ब्लू लाइट के कारण त्वचा पर कौन सी समस्याएँ हो सकती हैं?
त्वचा में चमक आती है।
टैनिंग, हाइपरपिगमेंटेशन और झाइयां हो सकती हैं।
त्वचा मुलायम हो जाती है।
त्वचा का रंग और भी गोरा हो जाता है।
ब्लू लाइट से बचाव का सबसे प्रभावी तरीका क्या है?
ब्लू लाइट वाले गैजेट्स का अधिक उपयोग करना।
विटामिन डी का सेवन करना।
स्मार्टफोन और स्क्रीन वाले गैजेट्स का उपयोग कम करना।
बाहर धूप में अधिक समय बिताना।
ब्लू लाइट के प्रभाव से बचने के लिए कौन से विटामिन मदद कर सकते हैं?
विटामिन K और B
विटामिन D और A
विटामिन C और E
विटामिन B12 और C
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