Bhastrika प्राणायाम कितना लाभकारी है, बता रहे हैं Baba Ramdev

Bhastrika प्राणायाम कितना लाभकारी है, बता रहे हैं Baba Ramdev.  इस प्राणायाम से शरीर में चैतन्यता आती है. ह्रदय रोगों में काफी लाभकारी है. हर रोज करें बाबा रामदेव के साथ योग.