AAP के इनकार पर कांग्रेस का जवाब, 'हम भ्रष्ट पार्टी से

Delhi Election 2025: दिल्ली कांग्रेस अध्यक्ष देवेंद्र यादव ने कहा कि लोकसभा चुनाव में हमें गठबंधन से नुकसान हुआ हैगे.

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Source : ABPLIVE AI

लिए एक अच्छा भोजन हो सकता है क्योंकि इसमें प्रोबायोटिक्स, प्रोटीन, कैल्शियम और दूध वसा होते हैं. दही में मौजूद कैल्शियम चिंता, मूड स्विंग और अवसाद की भावनाओं को कम करने में मदद कर सकता है.

कुछ लोगों का मानना है कि दही में कैल्शियम और प्रोटीन होने से यह पीरियड्स में दर्द और क्रैम्प से आराम दिला सकता है. लेकिन कुछ विशेषज्ञों के अनुसार दही खाने से पेट संबंधी समस्याएं और फूलन बढ़ सकती है.आइए जानते हैं कि पीरियड्स के दौरान दही खाने के क्या फायदे और नुकसान हैं.